南阳市五中2025年“五一”假期致家长的一封信

踏着明媚的春光，沐着和煦的春风，我们迎来了全世界劳动者最盛大的节日——“五一”国际劳动节！在此，南阳市第五中学校全体教职工向所有家长朋友致以节日问候！

      为了让孩子度过一个愉快、健康、平安的假期，希望您重视孩子假期期间的安全，教育孩子提高安全意识、自我保护意识和自我保护能力，和孩子共同度过一个健康、愉快的假期！现将假期安全防范事项通知如下，望各位家长认真阅读，切实做好对孩子的安全教育和监管工作！

一.乐于读书 勤于实践

      1.家长朋友们应充分认识“双减”工作的重大意义，树立科学的教育观。要自觉抵制违规校外辅导机构，不盲目跟风报辅导班；也要自觉抵制“有偿补课”行为，不把孩子送到在职教师家中或其举办的辅导班等处有偿补习功课。
      2.引导孩子科学安排假期时间，在享受轻松愉快的假期生活同时，也要及时完成作业，注重经典阅读，增强人文底蕴，提高自身修养。
      3.鼓励孩子在实践中去认识世界，参与家庭劳动，发现柴米生活的趣味；或拥抱大自然，领略大好河山之美；或参加志愿者服务等社会实践活动，感受身体力行的力量；或参观博物馆和科技馆，尽观从古至今的人类智慧。

二.珍爱生命 预防溺水

      溺水事故已成为学生意外死亡的“头号杀手”，假期是溺水事故的多发期，提醒家长加强对孩子进行预防溺水安全的教育与管理工作。要反复强调“七不”“两会”（更多注意事项请查阅近期本校的“防溺水致家长的一封信”）
      “七不”是指：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施，无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
      “两会”是指：一是会相互提醒、劝阻并报告，二是会基本的自护、自救方法。

三.文明交通 快乐出行

      1.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。
      2.未满16周岁不骑电动自行车，乘坐电动车需佩戴好安全头盔。
      3.不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。
      4.行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。
      5.切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规车辆，不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

四.明辨网络 安全相伴 

     假期孩子易于上网，教育孩子除正常学习外，不要沉迷电视、手机及网络游戏。家长要教育和监督孩子，电视可以看，但是要规定时间，手机可以玩，但是要适度，千万不要沉迷。
      1.制定假期计划，学会管理时间，合理安排学习、锻炼、上网时段，家长监督孩子执行。
      2.上网期间谨防电信网络诈骗，不要有充值游戏、打赏主播、刷单等不合规行为。
      3.引导孩子依法安全上网，文明健康上网，防止孩子浏览暴力及不健康网站；引导和监督孩子不在网上发布违反国家法律法规和社会公德的言论，不传播评论政治谣言，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传色情、迷信、暴力的内容。

五.健康生活 作息规律

     1.请家长与孩子约定好每天的手机、电脑等电子产品使用时间，既可保护视力，又能防网络沉迷、避免熬夜，保证充足睡眠和良好作息。
     2.劳逸结合，张弛有度，学习固然重要，但也不能忽视劳逸结合的原则。高中生每天应安排1小时左右的体育锻炼时间，以增强体质，缓解学习压力。此外，还可以根据兴趣爱好安排一些娱乐活动，放松身心。

六.呵护心灵 健康成长

     建议家长加强与孩子交流，多陪伴，增进亲子情感，建立温馨和谐的家庭氛围；管理好自己的情绪，努力学习掌握科学艺术的家庭教育方法；鼓励孩子积极面对学习、生活中出现的问题和困难，给孩子提供有效的心理支持。遇事意见不统一时，要保持冷静和理性，耐心沟通，协调解决办法。特别是对于临近高考的学生及家长，此时可能会有更多焦虑，要学会控制情绪，避免情绪化和暴脾气对孩子造成的伤害。

     最后，衷心祝愿您“五一”平安快乐！