守护“睛”彩视界 点亮光明未来——我校本学期上午大课间全面推行眼保健操活动

为深入贯彻落实国家关于青少年近视防控工作的相关要求，切实保护学生视力健康，本学期伊始，我校将眼保健操正式纳入上午大课间活动体系，每天上午第二节课后，校本部两个年级同步开展眼保健操活动。这项举措旨在让学生在紧张的学习之余，通过科学按摩缓解眼部疲劳，以更好的状态投入后续课堂学习。

      近年来，青少年近视率居高不下，高中生课业负担重、用眼强度大，视力问题已成为影响学生健康成长的重要因素。据国家卫健委发布的数据显示，我国高中生近视率已超过80%。面对这一严峻形势，我校高度重视学生视力保护工作，经校领导班子研究决定，本学期将眼保健操作为大课间活动的固定环节，从制度层面保障学生每天有足够的时间放松眼睛。

      每天上午第二节课后，伴随着舒缓的眼保健操音乐，各班学生整齐端坐，闭上双眼，按揉穴位。从“按揉攒竹穴”到“按压睛明穴”，从“按揉四白穴”到“按揉太阳穴刮上眼眶”，每一个动作都力求规范到位。不少班级还在教室前方张贴了眼保健操穴位示意图，方便学生对照学习。

      眼保健操进大课间，看似只是增加了五分钟的活动，实则是学校“健康第一”教育理念的具体落实。下一步，学校还将通过调整课桌椅高度、改善教室照明条件、定期开展视力监测、举办爱眼护眼知识讲座等多项举措，构建全方位的近视防控体系，为学生的视力健康保驾护航。

守护“睛”彩视界，点亮光明未来。我校将继续把学生身心健康放在首位，从每一个细节做起，让每一位学生都能拥有一双明亮的眼睛，去探索知识、追逐梦想。